Ensalada Nizarda, Comidas Ricas y Saludables

La receta Comidas ricas y saludables de "Ensalada Nizarda" es la siguiente:

Ingredientes:

  • 1 limón 
  • 1 cucharadita de ajo finamente picado
  • ¼ de taza de aceite de oliva
  • sal y pimienta
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 1 lechuga
  • ½ cebolla
  • ¼ de atún en rodajas
  • 2 cucharadas de almendras
  • albahacas picada
  • almendras
  • guisantes 
  • 2 huevos duros
Preparación:

En un bol mezclar el jugo del limón  la cucharada de ajo, el aceite y el perejil. Condimentar con sal y pimienta.
Poner a hervir los guisantes durante 2 minutos (no pasarse)
En un bol diferente coloque la lechuga, la cebolla cortada en rodajas y guisantes, para ser mezclado con el contenido del primer bol. 
Cubrir con el atún, para luego decorar con la albahaca y almendras.




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