Ensalada de Nopal, Comidas Ricas y Saludables

La receta Comidas ricas y saludables de "Ensalada de Nopal" es la siguiente:

Ingredientes:

  • 500g de hoja de nopal
  • 1 cebolla mediana picada
  • 2 tomates picados en cubitos
  • 3 dientes de ajo picado
  • ½ tasa de cilantro picado
  • 1 chile serrano picado en cubitos
  • 2 cucharadas de limón
  • queso fresco rayado o en cubitos
  • sal y pimienta
Preparación:

Pelar y cortar en tiras las hojas de nopal y hervir a fuego lento durante 15-20 minutos. Retirar del fuego el nopal y verterlo en un bol. Dejar en refrigerador a que enfrié  Una vez frió mezclar con los demás ingredientes y sazonar a gusto. Colocar todo en el refrigerador 1 hora para que se mezclen los sabores, luego servir, y decorar con el queso rayado.






1 comentario:

  1. Muy interesante este articulo, aveces nos dejamos engañar por comidas que aparentan pero no son saludables. Yo también comparto este estilo de vida en mi web http://comidassaludables.es/ pueden visitarlo cuando quieran. encontraran información útil..

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